كيف نستطيع تحسين التوازن عند الأطفال؟
التوازن موضوع كبير و حبيت أشارككم معلومات مهمة عن التوازن و تمارين لتحسين من توازن أطفالكم بسهولة في البيت. معكم تمارا أخصائية علاج طبيعي للأطفال سأشارككم معلومات عن أهمية التوازن و ثم أعرض ٥٧ تمرين توازن ممتع باستخدام أدوات بسيطة، و اذا ما عندكم هذه الأدوات سوف أعرض تمارين توازن بدون أي أداة.
التوازن هي من أهم المهارات الحركية التي يكتسبها الطفل و تبدأ بالتطور من أول ما يبدأ الطفل بالحركة على الأرض و بنتوقع من الطفل على عمر ٥ سنوات ان يكتسب كل مهارات التوازن الأساسية مثل التوازن على قدم واحدة و المشي على أسطح مختلفة. ما أهمية التوازن؟
١. يسمح للطفل بالمشي باستقلالية
٢. يسمح للطفل بالتحرك باستقلالية في أي تحدّي بيئي
٣. يسمح للطفل باللعب باستقلالية
٤. يقلل من سقوط الطفل و الإصابات
٥. التوازن هو الأساس لاكتساب مهارات حركية التي تتطلب حركة الجسم كاملاً مثل النط، الركض، اللعب بالكرة
٦. تسمح للطفل بتعلّم الرياضة المفضلّة التي تتطلب حركة الجسم كاملاً أي تأخر تطوري يسبب اختلال التوازن لأن التوازن يعتبر من المهارات التطورية عند الأطفال، يعني أي مشكلة طبية تسبب تأخر تطوري دائماً بصاحبها اختلال بالتوازن، مثل الشلل الدماغي، متلازمة داون، اضطراب طيف التوحد، و الأطفال الذين يعانون من صعوبات تعلم غالباً ما يصاحبهم تأخر حركي.
كيف نحسّن من توازن الأطفال ؟
– معالجة أي مشكلة عضوية تسبب مشكلة بالتوازن مثل النظر و اضطراب بالأذن الداخلية
– تقوية عضلات الجسم خصوصاً عضلات الجذع
مع شباك أمل نسعى لفتح شبابيك من الأمل أمام جيل من الأطفال المتضررين من الحرب ومقدمي الرعاية من حولهم من عائلات ومقدمي برامج الدعم
كي يستطيعوا التغلب على صدمتهم ومشاعر الخوف والرعب التي عاشوها
ويتمكنوا من التطور والنمو بأفضل إمكاناتهم
تابعوا المزيد من المحتوى على https://www.amal.ps
شاركونا أفكاركم ورأيكم على البريد الإلكتروني editor@habaybna.net
