جميعنا نتعرض إلى أحلام سيئة أو كوابيس مزعجة قد تكون بسبب أمور سببت لنا القلق أو التوتر فتظهر في أحلامنا، أحياناً قد لا نفهم هذه الأحلام ولماذا نراها .. لكن نشعر بخوف وقلق ويصعب علينا الرجوع إلى النوم مرة أخرى.
استمع إلى هذا التسجيل الصوتي مع الأخصائية والمعالجة النفسية سلمى المفتي لتساعدك على الاسترخاء والرجوع إلى نومك بعمق وهدوء.
تذكر دائماً إنك مو لوحدك .. مع بعض نهونها وتهون 💜
مع شباك أمل نسعى لفتح شبابيك من الأمل أمام جيل من الأطفال المتضررين من الحرب ومقدمي الرعاية من حولهم من عائلات ومقدمي برامج الدعم كي يستطيعوا التغلب على صدمتهم ومشاعر الخوف والرعب التي عاشوها ويتمكنوا من التطور والنمو بأفضل إمكاناتهم.
تابعوا المزيد من المحتوى على https://www.amal.ps
شاركونا أفكاركم ورأيكم على البريد الإلكتروني
editor@habaybna.net
