يستعرض هذا الفيديو تعامل الزوج أو الزوجة مع فقد شريك الحياة مع الأخصائية رولا نصار
فقد شريك الحياه امر كثير صعب بواجه الشخص بحياته سوف يواجه صعوبات للتكيف و المضي قدما بالحياه
يوجد اربع متطلبات لمساعدتهم على قبول الخساره و التكيف مع الحياه؟
1. قبول وقع الخساره
موجهه الخساره و فبول حقيقه انها حدثت
القبول هو الاستسلام للواقع كما هو
الاعتراف بالخساره و عدم التظاهر بانها لم تحدث
القبول هو الخطوه الاولى نحوى التكيف و المضى قدما
ٍ2. تجربه الم الحزن
مشاعر الحزن و الالم طبيعيه لكن غير الطبيعي قمع تلك العواطف
يجب مواجهه الام الناتج عن الخساره و السماح للعاطفه بالتسلل للوعي و اتخاذ الخطوات المناسبه لمعالجه المشاعر
ٍيمكن الاستعانه باحد افراد العائله او صديق تثق فيه او رسم او كتابه , مرشدين و مختصين
3. التكيف مع فقدان احد الأحباء
قٍد يشعر المراء بان التكيف مع الحياه بعد فقدان شخص عزيز بمثابه خيانه لهم :في الحقيقه يمكن ان يترك هذا التفكير الناس عالقين لذلك ينبغي التكيفٍ مع الوضع الطبيعي الجديد و هو ما يستلزم اعاده هيكله ما تقوم به دون ان يكون هذا الشخص في الصوره
4ٍ.صله الميت اثناء الشروع بحياه جديدهٍ
الفرح و الدفء الذي قد تعيشه مع احد احبائك المتوفي يبقى دائما مرافقا لك، محاوله التفكير في الوقف الذي قضيته معهم كهديه بدل التركيز على الخساره ابدا حياه جديده لكن حافظ على تلك اللحظات و الذكريات العزيزه لمصدر للبهجه و القوهٍ
مع شباك أمل نسعى لفتح شبابيك من الأمل أمام جيل من الأطفال المتضررين من الحرب ومقدمي الرعاية من حولهم من عائلات ومقدمي برامج الدعم كي يستطيعوا التغلب على صدمتهم ومشاعر الخوف والرعب التي عاشوها ويتمكنوا من التطور والنمو بأفضل إمكاناتهم.
تابعوا المزيد من المحتوى على
https://www.amal.ps
شاركونا أفكاركم ورأيكم على البريد الإلكتروني
editor@habaybna.net
