القلق شعور إنساني طبيعي لكن عندما تشعر بالقلق بشكل متكرر ومستمر يؤثر ذلك بشكل كبير على صحتك الجسدية والعقلية، في هذا التسجيل الصوتي جمعنا عددًا من الطرق التي يمكن أن تساعدك في الحد من قلقك وتأثيره عليك.
وتذكر دائماً إنت مو لوحدك .. مع بعض نهونها تهون 💜
مع شباك أمل نسعى لفتح شبابيك من الأمل أمام جيل من الأطفال المتضررين من الحرب ومقدمي الرعاية من حولهم من عائلات ومقدمي برامج الدعم كي يستطيعوا التغلب على صدمتهم ومشاعر الخوف والرعب التي عاشوها ويتمكنوا من التطور والنمو بأفضل إمكاناتهم.
تابعوا المزيد من المحتوى على
https://www.amal.ps
شاركونا أفكاركم ورأيكم على البريد الإلكتروني
editor@habaybna.net
