الخبراء
ممارسة التأمل لتهدئة مشاعر الغضب
يمكن للتأمل أن يوفر لك الشعور بالهدوء والسلام والتوازن الذي يمكن أن يفيد كلاً من صحتك النفسية وصحتك العامة. ويمكنك أن تلجأ إلى هذا الأسلوب للاسترخاء والتغلب على التوتر والغضب بإعادة تركيز انتباهك على...
يمكن للتأمل أن يوفر لك الشعور بالهدوء والسلام والتوازن الذي يمكن أن يفيد كلاً من صحتك النفسية وصحتك العامة. ويمكنك أن تلجأ إلى هذا الأسلوب للاسترخاء والتغلب على التوتر والغضب بإعادة تركيز انتباهك على...
احساسك بالغضب شيء طبيعي جداً، جميعنا يعاني من الغضب بين فترة وأخرى ولا نستطيع إيقاف ونمنع مسببات الغصب لكن الأهم طريقة تعاملنا مع مشاعر الغضب وردات فعلنا. في هذا التسجيل الصوتي استمع إلى الأخصائية...
التعامل مع الغضب عند الأطفال أحد التحديات التي يواجهها الوالدين مع مختلف الأطفال ولايكون من السهل التعامل معها. تشاركنا السيدة هديل من خبرتها في مجال تعليم الأطفال أهم النصائح التي تساعدها في التعامل مع...
في هذا الفيديو تتحدث المختصة في تحليل السلوك التطبيقي زين عن التعامل مع نوبات الغضب لدى الأطفال المتأخرين في التطور مع شباك أمل نسعى لفتح شبابيك من الأمل أمام جيل من الأطفال المتضررين من الحرب...
في هذه الحلقة تتحدث أخصائية تحليل السلوك التطبيقي رزان حمدي عن كيفية تعامل الأهل مع نوبات غضب طفلهم مع شباك أمل نسعى لفتح شبابيك من الأمل أمام جيل من الأطفال المتضررين من الحرب ومقدمي...