الخبراء
كيف أستعيد الهدوء في الأوقات الصعبة؟
تظهر المشاكل والصدمات في حياتنا بصورة أسرع مما نتوقع ونتخيل ويكاد أن يشكل ذلك متاعب كبيرة في ظل الظروف الأخرى التي تحيطنا، لذلك من الضروري أن نتمكن استعادة الهدوء في المواقف الصعبة والتحديات لنتجاوزها...
التصنيف: الصدمة، الفقد، الحزن والخسارة
الخبراء
التعامل مع الحزن الناتج عن الفقدان
إن الحزن هو رد فعل طبيعي على الخسارة بمختلف أشكالها، ويعرف شعور الحزن المرافق لخسارة الأشخاص الذين تحبهم بألم الفقد وهو من أصعب تجارب الحياة، هذا الألم قد يكون شديدًا وقد يؤثر على صحتك...
الخبراء
كيف نتقبل المشاعر الصعبة؟
كيف نتعامل مع مشاعر الخوف والغضب والحزن بشكل صحي ولا نهرب منها ؟ كيف نتجاوز الأوقات والمشاعر الصعبة التي نمر بها ؟ الإجابة في 5 دقائق مع هذا التسجيل الصوتي. وتذكر دائماً إنت مو...
الخبراء
تمرين مهم يساعدك على تقبل الألم
إن أكثر الناس عقلانية وحكمة هم الذين تجرعوا آلاما مريرة ومواجع كبيرة، لكنهم لم يستسلموا لذلك وأمنوا بقدرتهم على الصبر والمقاومة، فالألم يولد لدى الأقوياء طاقة إيجابية تمكنهم من الوقوف بثبات في وجه المحن...
الخبراء
أهمية التعاطف مع ذاتك للتخفيف من الحزن
التعاطف مع الذات هو الرغبة في اهتمامك ومسامحتك وعطفك على نفسك خلال الأوقات الصعبة. هو نوع من التعاطف الداخلي والتفهم لذاتك بشكل أفضل. استمع إلى التسجيل الصوتي مع الأخصائية والمعالجة النفسية سلمى المفتي عن...
الخبراء
ما هي طرق علاج الأطفال مع صدمات الحرب
يستعرض هذا الفيديو طرق علاج الأطفال من صدمات الحرب مع الأخصائية فداء أبو الخير مع شباك أمل نسعى لفتح شبابيك من الأمل أمام جيل من الأطفال المتضررين من الحرب ومقدمي الرعاية من حولهم من...
الخبراء
ما هي تبعات الصدمات لدى الأطفال ؟
يستعرض هذا الفيديو تبعات الصدمات لدى الأطفال مع الأخصائية فداء أبو الخير مع شباك أمل نسعى لفتح شبابيك من الأمل أمام جيل من الأطفال المتضررين من الحرب ومقدمي الرعاية من حولهم من عائلات ومقدمي...
الخبراء
ما هو الصمت الاختياري ؟ هل يدل على صدمة ؟
يستعرض هذا الفيديو موضوع الصمت الاختياري وهل يدل على صدمة مع الأخصائية فداء أبو الخير مع شباك أمل نسعى لفتح شبابيك من الأمل أمام جيل من الأطفال المتضررين من الحرب ومقدمي الرعاية من حولهم...
الخبراء
كيف نساعد الطفل على التعامل مع الفقد ؟
يستعرض هذا الفيديو كيف نساعد الطفل على التعامل مع الفقد مع الأخصائية فداء أبو الخير مع شباك أمل نسعى لفتح شبابيك من الأمل أمام جيل من الأطفال المتضررين من الحرب ومقدمي الرعاية من حولهم...
الخبراء
عندما يشعر الطفل بالخوف والقلق هل تفيد عبارات أنت قوي، لا تبكي وما البدائل ؟
يستعرض هذا الفيديو عندما يشعر الطفل بالخوف والقلق هل تفيد عبارات أنت قوي، لا تبكي وما البدائل ؟ مع الأخصائية فداء أبو الخير مع شباك أمل نسعى لفتح شبابيك من الأمل أمام جيل من...